Māris Liepa
Kes ta on?
Māris Liepa paistab silma oma rikkaliku pagasiga erinevates distsipliinides, alates lühikestest triatlonitest kuni pikkade Ironmanideni.
Varases eas alustas oma sportlaskarjääri ujumisega, See on tema tugev külg. Ta osales ka moodsa viievõistluse võistlustel, enne kui ta triatlonile üle läks.
Māris Liepa on tuntud oma kire ja pühendumuse poolest, et viia oma õpilased nii triatlonirajal kui ka väljaspool seda.
Mida pakutakse?
Māris saab koostada iganädalase kohandatud programmi eesmärkide ja füüsiliste võimete jaoks ning kohtuda basseinis, et õppida õigesti ujuma või parandada oma olemasolevaid tulemusi. Kui on soov töötada jooksutehnika kallal, siis on võimalik kohtuda maneežis ja pöörata sellele suuremat tähelepanu.
Kontakt: marim.liepam@gmail.com
ISIKLIK TREENINGPLAAN
KOOS TREENERIGA SAAB KOOSTADA TREENINGPLAANI, MIS VASTAB EESMÄRKIDELE, ELUSTIILILE JA FÜÜSILISELE VORMILE.
Treenerite nõuanded
Kord nädalas on kasulik käia saunas.
Haiguste vältimiseks joo C-vitamiini.
Pärast jooksmist venita end kindlasti.
Kas süsivesikutega?
Määra endale eesmärk.