Māris Liepa
Kas viņš ir?
Māris Liepa izceļas ar savu bagāto bagāžu dažādās disciplīnās, sākot no īsajām triatlona distancēm līdz pat garajiem Ironman.
Agrā vecumā sācis savas sportiskās gaitas peldēšanā, tā ir viņa stiprā puse. Piedalījies arī modernajā pieccīņā, pirms pārgājis uz triatlonu.
Māris Liepa ir pazīstams ar savu aizrautību un dedzību, lai vadītu savus audzēkņus uz sasniegumiem gan triatlona trasē, gan ārpus tās.
Ko piedāvā?
Māris var sastādīt iknedēļas pielāgotu programmu mērķiem un fiziskajām kapacitātēm, kā arī tikties baseinā, lai pareizi iemācītos peldēt, vai uzlabotu savus esošos rezultātus. Ja ir vēlme strādāt pie skriešanas tehnikas, tad ir iespēja tikties manēžā un tai pievērst padziļinātu uzmanību.
PERSONĪGAIS TRENIŅU PLĀNS
KOPĀ AR TRENERI IESPĒJAMS IZSTRĀDĀT TRENIŅU PLĀNU ATBILSTOŠI MĒRĶIEM, DZĪVESSTILAM UN FIZISKAJAI SAGATAVOTĪBAI.
Trenera ieteikumi
Reizi nedēļā noder ieiet pirtī.
Lai izvairītos no slimošanas, dzer C vitamīnu.
Pēc skriešanas obligāti izstaipies.
Vai esi uzņēmis pietiekami daudz ogļhidrātus?
Nostādi sev mērķi!